분류 전체보기1395

• 

  딸기 효능 및 부작용 정리 딸기는 건강과 미용에 무수히 많은 이점이 있는 가장 영양가 있고 건강한 과일 중 하나입니다. 다음은 딸기 섭취의 주요 이점과 부작용에 대한 개요입니다. 딸기는 더 다양한 건강 및 미용 혜택을 제공하는 진정한 슈퍼푸드입니다. 달콤한 맛, 높은 수분 함량, 풍부한 비타민, 미네랄 및 산화 방지제로 딸기는 염증과 주름 퇴치에서 면역 체계 강화에 이르기까지 모든 것을 도울 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우와 마찬가지로 몇 가지 잠재적인 부작용도 있습니다. 모든 다이어트에 추가할 수 있는 딸기 섭취의주요 이점과 부작용에 대한 요약입니다. 1. 면역 체계를 강화하고 감기 및 독감과 같은 질병으로부터 보호할 수 있는 비타민 C를 함유하고 있습니다. 2. 딸기는 그리고 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 더 꽤 포만감을 .. 카테고리 없음 2023. 3. 8.

• 

  콜라비 효능 6가지 및 부작용 안내 먼저 콜라비의 10가지 효능을 소개할 필요가 있습니다. 일반적으로 알 줄기 양배추는 소화 개선, 에너지 증가, 면역 체계 강화, 체중 감소와 같은 더 다양한 유익한 효과가 있습니다. 그러나 두통, 현기증, 알레르겐 반응과 같은 부작용도 있을 수 있으므로 항상 주의를 기울이는 것이 좋을것 같습니다. 따라서 이러한 잠재적인 부작용을 염두에 두어야 합니다. 콜라비를 자세히 살펴보면 건강상의 이점이 소화 개선, 에너지 증가, 면역 체계 강화, 체중 감소 등 10가지 다른 효과로 나눌 수 있음을 알 수 있습니다. 또 알 줄기 양배추는 특정 유형의 암을 예방하고 콜레스테롤을 낮추며 눈 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 항염증 및 진통 효과가 있어 만성 통증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 잠재.. 카테고리 없음 2023. 3. 8.

• 

  글루타치온 효능 살펴봅시다 관절염과 노화방지에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 글루타티온의 부작용과 잠재적인 이점에 관련해 자세히 살펴보겠습니다. 나이가 들어감에 따라 건강과 웰빙을 돌보는 것이 중요하며 글루타티온은 이 목표를 달성하는 데 도움이 될 잠재력이 있습니다. 이 희귀한 항산화제는 글루탐산, 시스테인, 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 이것들을 글루타티온으로 결합함으로써 몸은 축적된 독소를 해결할 에너지를 갖게 됩니다. 이것은 더 다양한 질병과 장애로부터 신체를 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 글루타티온은 3개의 아미노산으로 구성된 특별한 트리펩타이드로 체내에서 발생할 수 있는 가장 희귀한 항산화제 중 하나로 알려져 있습니다. 그것은 독소를 제거하고 신체의 방어 시스템을 강화하여 산화 스트레스와 싸.. 카테고리 없음 2023. 3. 7.

• 

  단층이란 무엇일까 알아볼께요 단층은 일반적으로 지진이나 지질 활동으로 인해 발생하는 지층의 이동입니다. 단층의 움직임을 단층운동이라고 합니다. 현재 잘못된 평면을 단층 평면이라고합니다. 여러 개의 단층면이 모여 있는 띠 모양의 지역을 단층대라고 합니다. 단층의 분류 단층에는 단층 코어와 단층 영역이 포함됩니다. 단층 코어는 전단력의 작용에 의해 형성됩니다. 단층 코어는 점토 물질을 축적하는 심각한 단층 영역과 비 단층 영역으로 나뉩니다. 국부적으로 전단변형이 집중되는 단층대는 자유대와 손상지역을 포함하며, 단층부에 전단변형이 심하게 집중되기 때문에 기반암이 분쇄되어 0.1mm 이하의 작은 파편들로 구성되며 점토층을 이루는 특징을 갖습니다. 연성 전단대 단층은 표면 아래 10~15km에서 취성 변형에 의해 형성된 구조입니다. 취성-연.. 카테고리 없음 2023. 3. 5.

• 

  위암 원인 및 증상 위암은 미국, 유럽 등 서구권에서는 발병률이 낮지만 우리나라와 일봉에서는 발병률이 높은 암이다. 우리나라에서는 폐암에 이어 발병률 1위, 사망률 2위다. 위암의 약 95%는 위 점막에서 선세포가 발달하는 선암종입니다. 기타에는 간질 조직에서 발생하는 간질 종양과 림프절에서 발생하는 림프종이 포함됩니다. 원인 위암의 원인은 쉽게 추론하기 어렵다. 하지만 음식은 오랫동안 직접적으로 접촉하는 장기이기 때문에 위암의 원인은 음식일 가능성이 큽니다. 음식이 위암을 유발할 수 있다는 사실도 동물실험을 통해 밝혀졌다. 특히 육가공식품에 다량 함유된 질산염, 아질산염 등의 물질은 발암물질로 알려져 있다. 그리고 맵고 짠 음식과 탄 음식도 위암을 일으키는 음식입니다. 한국은 소금 섭취량이 많다. 세계보건기구가 권장하는 .. 카테고리 없음 2023. 3. 5.

• 

  차량매도용 인감증명서 발급 안내 인감증명서는 주택을 매매할때 주로 사용하는 귀한 증명서 중 하나인데요. 차량매도에도 쓰이고 있습니다. 인감이라는 것은 악의적으로 활용하기에 너무나 위험한 문서이기 때문에 사용목적을 명시를 합니다. 오늘은 자동차 매도용 인감증명서를 어떻게 발급받으며, 필요서류는 무엇이고, 대리인발급은 어떤절차를 하는지에 대해서 알아볼까합니다. 차량 매도용 인감증명서 발급은 인터넷으로 신청만 가능하며, 발급은 불가한점을 알아주시면 감사하겠습니다. 차량매도용 인감증명서 발급시 필요 서류 신분증(주민등록증, 여권, 운전면허증), 자동차 매수인정보(회사명,주소등), 발급수수료가 필요한데요. 인적사항을 기입해야 합니다. 단, 주의하실께 실거주지를 적으시면 안되고 등본산 기입된 주소로 적어주셔야 하며, 오타가 있을시에 효력이 없어지.. 카테고리 없음 2023. 3. 4.

• 

  넷플릭스 영화 추천 베스트5 이번 삼일절날 휴식은 잘하셨나요? 고국 선조님, 독립투사님들 덕분에 저희가 이렇게 편하게 휴식을 취할 수 있었는데요. 코로나도 잠잠해지고 마스크를 쓰신 분들도 점점 줄어드는 것 같아서 이제야 좀 살것 같습니다. 날씨도 화창해서 바깥으로 놀러 가시는 분들도 많으실 텐데요. 아직까지는 코로나를 조심하는 편이라서 집에서 넷플릭스 영화나 보는걸로 계획을 잡았습니다. 넷플릭스 영화 추천 베스트5 1. 쇼생크탈출 1994년 / 15세 관람 / 2시간 22분 / 미국 영화 / 감동 감독 : 프랭크 다라본트, 주연 : 팀 로빈스, 모건 프리먼 영화는 평범한 일상속에서 살아가는 은행원의 이야기로 시작이 되지만 금새 아내와 불륜한 애인을 살해한 이야기로 전개가 되고 감옥에서 복역을 하면서 생존을 위한 일대기가 그려집니다... 카테고리 없음 2023. 3. 3.

• 

  예방접종 증명서 발급방법 알아보기 이제 다시 봄이 찾아온 것 같습니다. 추운 한겨울이지나니 마음도 차분해 지는 느낌인데요. 코로나도 한풀꺽이는 듯 해서 이제 숨통이 트는 것 같습니다. 오늘 포스팅은 예방접종 증명서 발급방법에 대해서 알아보겠습니다. 코로나가 한풀꺾였다고 하지만, 아직까지 예방접종 증명서가 필요하신 분들이 많으실텐데요. 차근차근 배워 가 보도록 하시죠. 예방접종 증명서 발급방법 알아보기 우선 사이트에 접속해 주세요. 홈페이지 메인 컨텐츠 자주찾는 서비스에 보시면 코로나19 예방접종 증명이라는 메뉴가 보이실 겁니다. 클릭해주세요. 다음으로 민원안내 및 신청 화면인데요. 예방접종증명의 경우 인터넷 신청시 수수료는 없으며, 바로 처리가 됩니다. 발급을 하기 위해서는 로그인이 필요하며, 간편이증, 공동인증서등 본인확인이 되는 방법.. 카테고리 없음 2023. 3. 2.

• 

  광해방지기사 응시자격 안녕하세요 이번포스팅에서는 광해방지기사 응시자격에 대해서 알아보겠습니다. 관련전공 학사학위의 기능사와 경력3년을 요구하는데요. 광해방지기사 응시자격은 전문대 졸업이상의 학력을 요구하고 있네요. 기사인 만큼 기능사 자격보다는 한참위의 학력을 요구하고 있습니다. 당연히 학사학위 이상에 기능사자격이 있을경우 경력 3년이상을 요구하며, 산업기사를 가지고 있을 경우 경력을 1년 요구합니다. 광해방지기사 응시자격 관련전공 학사학위 기능사 + 경력 3년이상 산업기사 + 경력 1년이상 실무경력 4년 이상 해당 조건으로 응시가 가능합니다. 카테고리 없음 2023. 3. 1.

• 한국 수출 제재 확대... 러시아의 대응은? 우리나라정부가 드디어 러시아에 대해서 칼을 빼들은 것 같은데요. 이에 러시아측에서는 수출통제 품목 확대에 대한 강한 저항을 내비쳤습니다. 27일 타스등 외신 보도에서는 한국과 러시아간의 이제까지의 관계가 반러시아로 가는것이 유감이라는 표현을 내비쳤었는데요. 이제 한국은 러시아와의 관계가 불편해질것은 사실인듯 보입니다. 수출통제 물품은 기존 57개에서 798개로 대폭 늘려서 러시아에서는 냉혹은 냉전시대로 돌입할 것으로 보이네요. 어서빨리 우크라이나와 러시아간의 전쟁이 빨리 끝났으면 좋겠는데, 우리나라는 고래들 틈에 끼여서 눈치만 보아야 되니 참 애매한 듯합니다. 러시아의 천연자원은 무시못할 수준이며, 미국과의 관계도 눈치를 보아야 하며, 주위의 열강 중국과 일본도 가만히 있지 않기 때문에 머리가 아플지경인.. 카테고리 없음 2023. 2. 28.

• 

  이재명 체포동의안 국회서 부결 되었네요. 이재명 더불어민주당 당대표의 체포동의안이 부결되었습니다. 총 297표중에 찬성 139표, 반대 138표로 과반을 넘지 못했는데요. 이는 더불어민주당에서도 체포 동의안을 찬성한 의원들이 있다는건데 이사실만으로 민주당은 흔들릴 수 있을거라 보이네요. 문제가 있다면 조사를 받아야 하고, 문제가 없다면 당당해야 할건데 요즘 돌아가는 정세는 숨가쁘게 돌아가서 뭐가 뭔지 모를 정도로 정신없네요. 어서빨리 정치적으로나 경제적으로 나라가 안정이 되었으면 합니다. 카테고리 없음 2023. 2. 27.

• 

  젤린스키가 우리나라 무기 지원을 요청하네요. 우크라이나 더통령 잴런스키가 우리나라의 무기 지원을 요청한다고 합니다. 러시아가 강력한 내수의 힘으로 전쟁을 길게 질질끌면서 자원소모전으로 양상이 바뀌게 되자 이제 우크라이나는 오히려 전쟁에서 불리한 고지를 차지하게 되었습니다. 이러한 이유인지 몰라도 전쟁을 종결시키기위해서 강력한 무기를 원하는 것 같습니다. 우리나라의 경우 산악지형에 최적화된 무기들이 상당히 많은데 외국에서는 이러한 산악전에 적합한 전쟁무기가 오히려 없다고 하네요. 젤린스키 대통령은 24일에 연설문에서 이같은 사실을 밝혔는데요. 이러한 사실과 더불어서 우리나라지도부의 초청도 같이 했다고 합니다. 이러한 내용은 양날의 검인게 저희가 긍긍적인 포지션을 취한다면 러시아와의 관계에 문제가 생길것이며, 요청을 묵살하기에는 NATO국으로서 동명들.. 카테고리 없음 2023. 2. 26.