공진단 효능, 성분, 먹는 법 까지 세부적으로 알아보기
최근 만성적인 피로감을 호소하며 각종 질병에 시달리는 현대인들이 급증하고 있습니다. 한의학에서는 만성피로를 동반한 무기력증, 불면증, 두통 등의 증상이 오는 것을 몸이 허증 상태로 빠져 있는 것으로 보고 있습니다. 보편적인 경우 휴식과 숙면을 통하여 자연스레 시간이 지나면 만성피로를 이겨낼 수 있습니다. 그러나 기력이 떨어져 만성적인 체력저하로 신체가 자력으로 회복할 수 없는 경우는 다릅니다. 지속되는 스트레스와 피로감으로 인해 면역력이 약해지면 각종 질병에 쉽게 노출될 뿐만 아니라 직장인의 경우 업무효율이 크게 떨어질 수 있고, 수험생의 경우 학습 흐름을 놓칠 수 있어 주의를 필요합니다.
체력이 떨어지거나 견디기 힘든 피로로 고생한다면, 이를 보충해줄 수 있는 보약을 복용해 보는 것이 어떨까요? 이번에는 보약 중에서 으뜸으로 손꼽히는 공진단에 관하여 철저히 살펴보려 합니다.
산수유 효능
천연 항생제 베르베린이란 성분으로 인해서 항염, 항암, 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 부 교감신경의 흥분작용 코르닌 성분으로 인해서 두통, 이명, 해열, 월경과다, 식은땀, 야뇨증에 좋습니다. 해독, 소염 타닌의 성분은 단백질과 철분을 결합하는 역할로 해독, 살균, 지혈, 소염의 효능이 있습니다. 심신 안정 우르 손이라는 성분으로 인해서 불안한 마음을 진정시켜주는 효과가 있습니다.
어지러움 및 두통 개선
사향과 녹용을 적합한 비율로 배합한 약재이기 때문에 머리에 과하게 몰린 양기를 흩어지게 하는 효능이 있습니다. 또 너무 미흡한 에너지를 신장에 채워줍니다. 따라서 머리에 과한 기가 몰려 어지럽거나 두통이 생기면 공진단이 도움이 된다고 하겠습니다. 공진단 속 녹용은 몸에 열을 넣어줌과 함께 약효가 골고루 전달될 수 있게 하는 역할을 한다고 합니다. 사향 역시도 개규라 하여 구멍을 열어줍니다. 라는 역할을 합니다.
혈액 순환을 도와 머리에 몰린 열기를 전신 순환 시키는데 아주 좋은 효능을 볼 수 있다고 합니다.
당귀 효능
빈혈 피를 순환시키며 보충해주며, 영양분을 고르게 해주는 효능이 있습니다. 소염작용 인체에 필요하지 않은 혈을 제거해주는 역할을 합니다. 변비 피를 순환시키고 필요하지 않은 혈을 제거함으로써 장의 움직임을 촉진시킵니다. 자궁수축 당귀에는 수축과 이완작용으로 인해서 출산 전에 좋은 재료로 사용됩니다. 뇌 건강, 흰머리, 탈모 위에서 아래로 나쁜 기운을 내보는 효능으로 머리에도 좋은 효능이 있습니다. 심장병 비타민B12와 엽산의 효능으로 심장에도 맑은 피를 공급해주는 역할을 합니다.
녹용의 효능
골밀도 글루코사민과 콜라겐 성분으로 인해서 뼈를 튼튼하게 해 줍니다. 혈류 보충, 순환 칼슘과 무기질 성분으로 인해서 급격한 출혈 이후, 산후에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 신체 면역, 소화기능 허약체질인 사람이나 소화력이 떨어지는 사람에게 좋습니다. 자양강장 양기를 보충해주는 역할로 남성의 성기능, 여성은 출산 전 후에 자양강장 역할을 합니다.
기억력과 이지기능 개선 및 항불안 효과
공진단과 영신초, 원지, 석창포 혼합제제의 신경보호효과 검색을 위해 생쥐를 이용한 passive avoidance, Ymaze tasks, Morris water maze task를 시행하였고, 항불안효능을 검색하기 위해 elevated plusmazeEPM를 시행하였습니다. EPM실험에서 혼합제제를 처리한 생쥐의 경우 생리식염수를 처리한 대조군에 비해 open arms에 머무르는 시간이 증가 하는 경향을 관찰할 수 있었어요.
결론적으로 공진단과 영신초, 원지, 석창포 혼합제제는 기억력과 인지기능 개선 및 항불안 효과가 있음을 시사하는 내용입니다.
주의사항 및 부작용
공진단 의 좋은 점들만 이야기를 합니다. 부작용이 거의 없습니다.. 합니다만, 잘 찾아보면 공진단을 먹지 말아야 할 사람들, 또 공진단의 부작용에 관하여 말하는 전문가들 의견도 있습니다. 정리해 보았습니다. 식욕부진, 구토, 고역질, 불꽃진압기 이상 증상 자궁수축유발, 임산부 복용금지 출혈성 질병 복용금지 녹두는 한약성분을 해독하기에 금지 열이 많은 체질 금지 8체질중 금체질 금양, 금음 금지 특히 마지막 부분, 8 체질 금양체질에 관심이 많습니다.
금양은 양약, 한약이 모두 몸에 맞지 않는다고 많이 들었죠. 금양은 간 기능이 8 체질 중 가장 약하기 때문입니다. 공진단이 열이 많은 사람에게 좋지 않기에 금체질에게 좋지 않은 듯싶습니다.
자주 묻는 질문
산수유 효능
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어지러움 및 두통 개선
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