이석증에 대한 자가 투여 치료법의 가능성을 탐색하는 것은 증상의 원인을 이해하는 데 매우 중요합니다. 이 증상은 종종 예상보다 일찍 재발합니다. 최초 발병 후 1년 후에 사례의 15%에서 발생하고 10년 후에는 수치가 50%로 증가합니다. . 영향이 적은 운동과 정기적인 외부 여행을 포함하여 더 건강한 생활 습관을 채택하는 것과 같은 예방 조치를 취하는 것이 재발 위험을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.
이석증이란?
전정 장애를 경험하는 사람들은 양성 발작성 체위 현기증의 전문 용어인 이석증을 상태로 진단될 수 있습니다. 이 장애는 이석으로 알려진 결정질 결석이 청각 시스템 내부에 위치한 작은 이석 기관의 집중에서 벗어나 인접한 반고리관 내에 묻힐 때 발생합니다.
이석증 증상
이석증을 앓고 있는 사람들은 보통 아침에 일어날 때 갑작스럽고 빙글빙글 도는 감각을 경험하며, 머리를 빨리 돌리거나 목을 숙인 후 갑자기 위를 올려다보는 것과 같은 활동으로 악화될 수 있는 심각한 방향 감각 상실 및 균형 문제를 경험합니다. 현기증의 짧은 기간도 이석증의 가능한 증상입니다.
이석증을 앓고 있는 사람들은 일반적으로 메스꺼움, 구토, 두통, 심계항진 및 식은 땀을 동반하는 자율 신경계의 자극을 경험합니다. 이러한 개인의 대다수는 어지럼증을 느끼며 일반적으로 짧고 약간의 머리 움직임으로 시작되는 회전 감각으로 보완됩니다. 증상을 완화하려면 움직이지 않거나 휴식을 취하고 머리의 위치를 변경하는 것이 좋습니다. 어지럼증이 지속되고 심해지면 이석증이 있는지 확인하기 위해 이비인후과 진료를 받는 것이 좋습니다.
이석증은 주로 중년에서 고령자에게 발병하는 질환으로 메스꺼움과 들뜸이 특징이며 안구 운동이 자주 관찰되지만 통증, 청력 저하 또는 귀울림과 같은 다른 일반적인 청각적 동반은 없습니다. 이 질병은 남성보다 여성에게 더 많은 영향을 미치는 불균형한 경향이 있습니다.
이석증 원인
이석증의 발생과 관련하여 장기간의 눕기, 두부 외상, 귀 염증, 제1형 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 갑상선 질환 및 비타민 D 수치 감소와 같은 다양한 요인이 조사되었습니다. 특히, 두부 외상으로 인해 이석 기관에서 반고리관으로 떨어지는 이석이 주요 원인 인자로 확인되었으며, 추가 연구를 통해 이석증은 스트레스가 높거나 불안한 상태에서 더 널리 퍼질 수 있음을 보여줍니다. 또한, 위험 증가는 환자가 장기간 침대에서 휴식을 취할 때 외과적 개입과 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 경우에 이석증의 원인은 밝혀지지 않았습니다.
이석증 자가치료법
이석증을 예방하려면 비타민 D를 보충하는 한 가지 중요한 자가 치료가 필요합니다. 이 필수 비타민은 이석의 핵심 부분인 칼슘을 흡수하는 데 도움이 되며 결핍되면 칼슘 수치가 감소하여 이석증이 발생할 수 있습니다. 게다가 잠자는 자세도 이 상태에 영향을 미칩니다. 오른쪽에 있는 경향이 있는 사람은 왼쪽에서 자야 하며 그 반대도 마찬가지입니다. 따라서 일단 이석증을 치료한 후에는 취침 중에 영향을 받은 쪽의 반대쪽으로 돌리는 것이 좋습니다.
적절한 신체 활동과 운동은 이석증 재발 위험을 최대 2.6배까지 감소시킵니다. 따라서, 이 상태의 효율적인 자가 치료를 위해 필요합니다.고 여겨집니다. 낮은 면역력과 혈액 순환 장애는 종종 증상 발현의 원인이 되므로 일상적인 운동과 과도한 긴장과 스트레스를 피하는 것이 중요합니다.
은행잎, 각종 잡곡, 콩과 식물, 은행잎, 홍삼, 마늘 노니가 포함된 맛있는 식용 식품은 면역 강화에 매우 유익한 것으로 입증되었으며 이석증 환자에게 이상적인 식단 옵션입니다.
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