글루타티온은 인체에서 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 중요한 자연 발생 항산화제입니다. 피부 건강을 개선하고 간을 보호하고 면역력을 조절하며 해독을 돕는 데 사용되는 것으로 유명합니다. 글루타티온의 잠재적인 부작용으로는 메스꺼움, 발진, 두통, 드물게 아나필락시스가 있습니다. 그러나 연구에 따르면 지시대로 섭취할 경우 글루타티온은 상당한 건강상의 이점을 제공할 수 있는 안전하고 효과적인 보충제입니다. 다른 보충제와 마찬가지로 브랜드가 안전 규정을 충족하는지 확인하고 새로운 보충제를 복용하기 전에 건강 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
글리신, 글루탐산, 시스테인의 3가지 아미노산으로 구성된 글루타티온은 항산화 효과가 있어 백옥주사제나 미백주사제로 많이 사용됩니다. 피부의 활성산소를 제거해 산화적 손상을 막아 세포 산화를 억제하고 노화를 늦추기 때문입니다.
1. 글루타치온 효능 - 면역력 증진
특정 연령의 개인의 경우 면역력이 떨어질 때 글루타치온 주사를 처방한다고 합니다. 글루타티온은 인체의 면역을 담당하는 T림프구의 생성과 유지를 돕고 인터루킨-1과 인터루킨-2의 항염증 효과를 높이는 것으로 여겨집니다.
2. 글루타치온 효능 - 해독 작용
글루타티온은 독소를 결합하고 담즙과 대변을 통하여 운반한 다음 배설함으로써 신체의 자연 해독 시스템에 필수적입니다. 또한 글루타티온은 자유 라디칼을 파괴하고 독소를 분해하는 데 도움이 된다고 합니다.
3. 글루타치온 효능 - 장 건강
과민성대장증후군 환자는 주성분인 시스테인의 수치가 낮고 글루타치온 합성에 관여하는 효소의 활성이 낮은 것으로 시사됩니다. 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 효소인 글루타티온 과산화효소는 글루타티온을 이용을 하고 셀레늄으로 활성화하여 장내벽을 보강하는 것으로 생각되어집니다 시스테인과 셀레늄은 이러한 목적을 지원한다고 합니다.
4. 글루타치온 효능 - 피부 미용
활성산소가 발생하고 과산화지질이 증가한다면 세포가 파괴되거나 과산화지질이 체내 단백질과 결합해 기미를 유발할 수 있습니다. 글루타티온의 피부미용과 미백효과는 매우 유명하여 각종 미용시술의 주사제로 사용됩니다.
5. 글루타치온 효능 - 항산화 작용
글루타티온은 강력한 항산화제로 알려져 있으며 유해한 영향으로부터 신체를 보호하는 자유 라디칼과의 싸움을 돕는다고 합니다. 이러한 강력한 항산화 효과는 류마티스 관절염, 암 및 당뇨병과 같은 질병을 예방하고 효과적인 치료를 제공할 뿐만 아니라 노화의 영향으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 글루타치온 효능 - 파키슨병 증상 감소에 도움
여러 연구에 따르면 적절한 글루타티온 수치를 유지한다면 파킨슨병 증상에 도움이 될 수 있는데 글루타티온이 치료 가능성을 검증하기 위해서는 더 많은 연구와 증거가 필요합니다.
7. 글루타치온 효능 - 인슐린 감수성 개선
18년에 걸친 연구에서 인슐린 저항성이 있는 개인은 일반적으로 글루타티온 수치가 낮다는 사실이 밝혀졌습니다. 인슐린 저항성은 정상에 비해 인슐린에 대한 반응이 감소한 것으로 정의됩니다. 또한 인슐린 저항성이 높으면 당뇨병이 발생할 수 있습니다.
8. 글루타치온 효능 - 심장 건강 도움
플라크를 유발하는 지질 산화 과정은 균형 잡힌 수준의 글루타티온에 의해 중화될 수 있습니다. 결과적으로 동맥 플라크에 의해 심장 질환이 발생할 수 있습니다.
9. 글루타치온 효능 - 피부 건강 도움
글루타티온은 건강한 피부를 유지하기 위해 재생하는 핵심 성분으로 알려져 있으며 피부 색소 조절, 탄력 개선, 주름 감소 등 단백질의 이점 외에도 건선의 영향을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
10. 글루타치온 효능 - 염증 개선
염증은 모든 만성 질환의 흔한 증상이며 자연 치유 과정의 일부입니다. 만성화된다면 몸에서 자원을 소모하게 된다고 합니다. 글루타티온은 이 염증 과정을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
글루타치온 부작용
따라서 임신 중이거나 수유 중인 경우 주의가 필요하며, 간 질환이나 연령 관련 심장 질환, 신장 또는 간 질환이 있는 경우 용량 조절이 필요할 수 있습니다. 글루타민의 잠재적 위험을 결정하기 위한 적절한 연구가 없기 때문에 글루타티온 보충제를 복용할 때 상태를 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
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