혈압 정상수치 고혈압 저혈압 분류 맥박 정상범위 수치에 대해서 서 알아봅시다
저혈압 수치 기준과 저혈압이 대담한 이유, 저혈압 치료방법에 관련해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압보다. 저혈압이 더 위험하다는 이야기를 한번쯤은 들어 보셧을 텐대요, 모든 저혈압이 고혈압보다. 위험하다고 생각하시지만 그렇지 않습니다. 잘못된 상식입니다. 이렇듯 고혈압에 비해서 저혈압에대한 정보는 쉽게 찾아보기 힘들어서 이번에는 저혈압 수치와 함께 저혈압에 관련해서 알려드리도록 하겠습니다. 일반적으로 저혈압 수치 기준은 최고혈압 90mmHg이하 최저혈압 60mmHg이하 입니다.
저혈압 위험하다?
결론부터 이야기하면 저혈압은 질병이 아닙니다. 병리적인 증상이 나오지 않는다면 혈압은 낮을수록 좋습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 나이가 들수록 혈관 노화로 인해 혈압은 저절로 올라갑니다. 혈관 벽이 말랑하고 탄력 있을수록젊은 혈관 혈압은 낮습니다. 혈압이 낮다는 것은 그만큼 우리 몸의 혈관에 자극이 덜 간다는 의미이며, 이는 동맥경화와 같은 질병 유병률을 낮춰줍니다. 나이가 먹어감에 따라 혈압은 결국 올라가며 혈압이 낮을수록 뇌졸중 위험이 낮습니다.
따라서 본인이 만약 저혈압 수치에 드는데 아무런 증상이 없습니다.면 걱정하지 않아도 좋습니다. 증상 없이 혈압이 낮은 것은 본인이 다른 사람하고 다른 육체적인 차이라고 생각하셔도 무방합니다.
급성 저혈압
급격한 혈액 감소사고로 인한 외상 혹은 내부 장기 출혈 및 체액 감두려움을 많이 느끼는 설사나 구토 현상이 생겼을 때 실신 및 쇼크상태를 유발하게 되는데, 이 경우를 급성 저혈압이라고 합니다.
이 외에도 급성 저혈압에는 균에 감염되어 생기는 패혈성 쇼크, 혈압 조절을 담당하는 독립 신경계 이상에 의한 미주신경성 실신과 같은 다양한 원인이 있으므로 증상 즉시 긴급히 병원에 가야 합니다.
저혈압 원인
1. 체액 부족 탈수, 심한 열사병, 과도하게 활동으로 인해 체액 부족이 발생하면 혈액의 양이 줄어들어 저혈압이 발생할 수 있습니다. 2. 심장 문제 심부전, 심근경색, 심장 박동의 이상 등 심장 문제로 인해 혈액을 효과적으로 추출하지 못하면 저혈압이 발생할 수 있습니다. 3. 호르몬 이상 갑상선 기능 저하, 부신 피질 기능 부전, 저협압성 고환 기능 등의 호르몬 이상은 저혈압의 원인이 될 수 있습니다. 4. 약물 부작용 일부 약물은 혈압을 낮추는 부작용을 가질 수 있으며, 이로 인해 저혈압이 발생할 수 있습니다.
고혈압 원인
1. 유전적 요인 가족력이 있는 경우 고혈압 발병 위험이 높아집니다. 2. 비만 비만은 고혈압의 가장 주요한 원인 중 하나입니다. 과다한 체중은 혈압을 상승시키는데, 이는 심장과 혈관에 부담을 주어 고혈압을 유발합니다. 3. 식습관 과다한 염분 섭취, 포화 지방과 콜레스테롤 함유 식품의 과다. 섭취는 고혈압의 위험을 증가시킵니다. 4. 알코올 섭취 과도하게 알코올 섭취는 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 5. 흡연 니코틴은 혈압을 올리고 혈관을 수축시켜 고혈압의 위험을 증가시킵니다.
6. 걱정 연속적인 스트레스는 신체의 호르몬 및 신경 시스템에 부담을 주어 고혈압을 유발할 수 있습니다. 7. 그 외 요인 나이, 성별, 당뇨병, 신장 질병 등도 고혈압 발병 위험을 증가시키는 요인입니다.
식후 저혈압 현상을 개선하기 위해서는 소화흡수가 빠른 음식을 피해야 합니다. 그런 음식은 소화기관으로 쏠리는 혈액량을 재빠르게 증가시킬 수 있어 저혈압을 악화시킬 수 있습니다. 흡수 빠른 음식 피하기 고탄수화물, 선식, 죽 피하기 식사량은 적게할 것 식전 물 2잔 마시기 따라서 당수 치를 재빠르게 높이는 고탄수화물식사나 선식, 죽과 같은 흡수가 빠른 유동식 식사는 피하는 게 좋으며, 적은 양의 식사를 자주 하시는 것이 좋습니다.
이 외에도 식후 5분 전 물 2잔 정도 마시게 되면 혈액 소화기관에 몰리는 것을 완화시켜 식후 저혈압 현상을 개선할 수 있습니다.
대표 증상
저혈압은 수치 그 자체로 문제가 되지 않습니다. 수치보다는 동반하는 증상이 중요한데요. 어떠한 이상을 느끼지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다. 문제가 되는 대표 증상을 알아보겠습니다. 하지만 이런 증상은 개인마다. 다를 수 있으며, 일시적인 혈압 변동으로 인해 발생할 수도 있으므로 구체적인 진단을 받아야 합니다.
자주 묻는 질문
저혈압 위험하다?
결론부터 이야기하면 저혈압은 질병이 아닙니다 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
급성 저혈압
급격한 혈액 감소사고로 인한 외상 혹은 내부 장기 출혈 및 체액 감두려움을 많이 느끼는 설사나 구토 현상이 생겼을 때 실신 및 쇼크상태를 유발하게 되는데, 이 경우를 급성 저혈압이라고 합니다 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
급성 저혈압
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