고혈압 치료방법 약물 치료와 비약물 치료
혈압이 어느 정도면 고혈압으로 판정될까요? 그리고 고혈압을 왜 만병의 근원이고 침묵의 살인자라고 할까요? 심부전, 동맥경화, 신부전 외에 급사를 부르는 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등의 합병증이 발생합니다. 자다가 돌아가시거나 일터에서 갑자기 쓰러지는 낭패가 발생합니다. 혈압은 심장이 수축하면서 내 보내는 피가 동맥벽에 가해지는 최고의 압력인 수축기 혈압과 심장이 풀어지면서 새로운 혈액을 받아들이는 동안 동맥벽에 가해지는 최소압력인 이완기 혈압으로 표시됩니다.
이 두 가지를 기준으로 저상혈압과 고혈압, 그리고 저혈압으로 구분합니다. 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHG 미만인 경우 저혈압으로 진단합니다. 인구의 12 정도는 정상이 전혀 없이 혈압이 낮은 상태로 유지하는 사람도 있습니다.
ESCESH 가이드라인 유럽심장학회
ESCEuropean Society of CardiologyESHEuropean Society of Hypertension 가이드라인 또한 매우 권위있는 가이드라인입니다. 마찬가지로 구글에 ESCESH hypertension guideline을 검색하면 쉽게 찾을 수 있으며, 2023년 7월 기준 가장 최신 버전은 2018년도 버전입니다. Read the full text로 들어가 pdf를 터치하시면 원본을 확인할 수 있습니다.
고혈압의 치료
고혈압은 적절한 치료와 관리를 통하여 효과적으로 통제할 수 있습니다. 치료 계획은 고혈압의 정도, 환자의 건강 상태 및 다른 요인에 따라 다를 수 있으며, 다음과 같은 접근법이 사용됩니다. 생활 양식 개선 건강한 식습관, 체중 관리, 정기적인 운동 및 스트레스 관리를 통하여 고혈압을 관리하시기 바랍니다. 약물 치료 고혈압을 관리하기 위해 의사의 처방에 따라 약물을 복용하시기 바랍니다. 여러 형태의 약물이 사용될 수 있으며, 개별적으로 다른 방식으로 작용합니다.
주로 사용되는 약물 치료법
2.1. 디우레틱스 체내의 나트륨과 물을 배출하여 혈압을 낮춥니다. 2.2. 베타 차단제 심장의 수축력을 감소시켜 혈압을 낮춥니다. 2.3. ACE 억제제 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춥니다. 2.4. 안지오텐신 수용체 차단제 안지오텐신의 작용을 차단하여 혈압을 낮춥니다. 2.5. 칼슘 채널 차단제 혈관의 수축을 감소시켜 혈압을 낮춥니다. 2.6. 등등 약물 치료방법 혈압을 조절하기 위해 여러 약물이 사용될 수 있습니다.
고혈압의 원인
고혈압의 원인은 다양합니다. 주요 원인 및 위험 요인은 다음과 같습니다. 가족력 가족 내에 고혈압력이 있는 경우 개인의 고혈압 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 연세 고혈압의 위험은 나이와 관련이 있으며, 나이가 들면 혈압이 오르는 경향이 있습니다. 비만 비만은 고혈압의 주요 원인 중 하나이며, 지방 조직이 많을수록 혈압이 증가할 수 있습니다. 식습관 과다한 소금 섭취, 고지방 식사, 칼로리 과잉 섭취는 고혈압의 원인이 될 수 있습니다.
알코올 과도한 알코올 소비는 혈압을 높일 수 있습니다. 스트레스 만성적인 스트레스는 고혈압의 발생 및 악화를 촉진할 수 있습니다. 신장 질환: 신장 단점은 혈압 조절에 영향을 미칠 수 있으며, 이차적 고혈압의 원인이 될 수 있습니다.
고혈압에 좋은 음식
고혈압을 관리하기 위해 혈압을 안정감으로 유지하고 혈관 건강을 촉진하는 음식을 고르는 것이 중요합니다. 아래에는 고혈압에 좋은 음식 몇 가지를 나열해볼것로 보입니다 과일과 채소 칼륨이 다양한 식품 바나나, 감자, 브로콜리, 스피나치, 당근 등의 칼륨이 다양한 식품은 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 베리류 블루베리, 딸기, 라즈베리 등의 베리류는 항산화 물질을 포함하여 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
전체곡물 식품 통곡물 혈압을 안정시키는 데 도움이 되는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있는 통곡물 식품을 섭취하시기 바랍니다. 현미, 귀리, 귀리, 보리 등이 좋은 선택입니다.
고혈압 합병증
고혈압은 합병증이 생기기 전에는 별 증상이 나타나지 않습니다. 머리가 무겁거나 숨이 차고 두통, 이명, 현기증 등의 증상이 나타나기도 합니다. 하지만 소리 없는 살인마라고 할 정도로 증상이 없습니다. 다음과 같은 증상이 나타날 경우 고혈압을 의심해봐야 합니다. 혈압 상승에 의한 증상 두통, 어지럼증, 심계항진, 피로감 등혈관 질환에 의한 증상 코피나 혈뇨, 시력저하, 뇌혈관 장애 증상, 협심증 등 고혈압이 지속되면 인체 기관에 손상을 일으키거나 관상동맥 및 뇌의 혈관 등에 죽상경화를 유발하여 합병증이 일어날 수 있습니다.
일반적인 고혈압 합병증은 다음과 같습니다. 1. 뇌혈관 질환 뇌출혈 가장 심각한 합병증입니다. 미세한 뇌동맥이 파열됨으로써 뇌조직이 손상되어 발생합니다. 심한 두통과 함께 의식이 혼미해집니다. 뇌졸중 뇌출혈로 인해 뇌졸중이 발생하면 반신불구, 언어장애, 기억력 상실, 치매 등의 증상이 나타납니다.
자주 묻는 질문
ESCESH 가이드라인
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고혈압의 치료
고혈압은 적절한 치료와 관리를 통하여 효과적으로 통제할 수 있습니다 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
고혈압의 치료
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