남성 갱년기 영양제 권장 현대 남성의 선택
건강 정보식품 백과 호로파는 콩과 같은 과에 속하는 허브입니다. 사람은 신선하고 말린 씨앗, 잎, 잔가지 및 뿌리를 향신료, 향미료 및 보충제로 사용합니다. 더 많은 연구가 필요하지만 일부 연구에서는 호로파가 여러가지 건강상의 이점을 가질 수 있음을 보여줍니다. 호로파는 전통적으로 인도와 중국의 의학 체계에 뿌리를 두고 있는 가장 오래된 약용 식물 중 하나입니다. 호로파 추출물은 차, 비누, 화장품, 조미료, 향신료 등을 포함한 많은 보편적인 제품의 성분입니다.
한편, 호로파는 많은 필수 영양소를 함유하고 있으며, 이같이 영양소는 강력한 항산화제를 만드는 데 도움이 됩니다. 이같이 영양소 중 일부는 콜린, 이노시톨, 비오틴, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 D, 가용성 및 불용성 섬유질, 철분 등입니다.
고려은단 멀티비타민 올인원
고려은단 멀티비타민 올인원은 남성 갱년기에 필요한 영양소를 종합적으로 공급하는 제품입니다. 각 정제에는 1,560 mg의 여러가지 영양소가 포함되어 있으며, 현대 남성들의 여러가지 영양성분 요청을 충족시키는 데 도움이 됩니다. 비타민 B군 에너지 생성과 신경 기능 유지에 필요한 비타민 B군들이 포함되어 있습니다. 비타민 C 면역력 강화와 콜라겐 생성에 필요한 비타민 C가 포함되어 있습니다. 비타민 D 뼈 건강과 면역 기능 유지에 필요한 비타민 D가 포함되어 있습니다.
아연 남성 건강에 중요한 영향을 미치는 아연이 포함되어 있습니다. 고려은단 멀티비타민 올인원은 현대 남성들의 건강을 지원하는데 유익한 영양제로 알려져 있습니다.
초기 증상
초기 증상부터 말씀드리겠습니다. 당뇨병의 가장 무서운 점이 초기에 무증상이라는 점입니다. 대부분의 환자들이 건강검진을 받으러 왔다가 뜬금없이 당뇨병과 고혈압 등 혈관질환들을 진단받게 됩니다. 무증상을 겪게 되다가 병세가 진행되면 손발 저림의 증상이 나타나게 됩니다.
초기에 모세혈관이 막히기 시작하면서 몸의 기능이 떨어집니다. 증상이 경미할 경우 손, 발이 저리고 손끝, 발끝이 감각이 없어집니다.
초기 증상이 발생했다는 것은 혈당이 높아졌다는 증거입니다. 초기에는 식이요법만 잘하면 1년 내에 이 증상들을 상당 부분 호전시킬 수 있습니다.
혈당 체크
매일 혈당을 확인해야합니다. 매일 아침 기상 직후, 3끼 식사 전과 식후 2시간 뒤 취침하기 직전, 하루 총 8회를 측정합니다. 혈당을 측정하면서 오늘 먹은 음식이 내 몸에 혈당을 얼마나 올렸는지를 확인합니다. 혈당을 지나치게 많이 올리게 하는 음식은 섭취를 피하셔야 합니다. 몸이 회복이 되고 있으면 같은 음식을 먹어도 혈당이 상승하는 수치가 줄어들게 됩니다. 혈당 수치가 떨어지는 걸 보시면 동기부여가 돼서 혈당조절 생활습관을 하는데 큰 도움이 됩니다.
심장 및 혈압 관련 위험 감소에 도움
호로파는 콜레스테롤 수치를 제어하고 혈압을 개선하여 심장 질환 발병 위험을 줄이고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이는 호로파 씨앗에 약 48%의 식이 섬유가 포함되어 있기 때문일 수 있습니다. 식이 섬유는 소화하기가 아주 어렵고 장에서 점성 젤을 형성하여 설탕과 지방을 소화하기 까다롭게 만듭니다. 그리고 식이섬유는 배변활동에 도움을 줍니다.
호로파 부작용
호로파의 보편적인 원치 않는 부작용은 설사, 배탈, 냄새가 나는 소변이나 땀, 현기증, 두통 등이 있습니다. 드물기는 하지만 일부 사람은 호로파에 알레르기 반응을 보였습니다. 그리고, 임산부는 호로파에 수축을 자극하고 기형아 출산을 유발할 수 있는 화합물이 포함되어 있으므로 사용을 피해야 합니다. 호로파는 또한, 체내에서 에스트로겐과 유사하게 작용할 수 있으므로 호르몬에 민감한 암 환자에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
일반적으로 특히 건강에 문제가 있는 사람은 호로파를 피하거나 조심스럽게 사용해야 합니다. 시도하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 한편, 호로파는 많은 약물과 부정적인 상호 작용을 하지 않지만 일부 허브 화합물은 약물과 비슷한 기능을 수행할 수 있으므로 두 가지를 모두 복용하는 것은 안전하지 않을 수 있습니다. 호로파 과다. 복용의 위험을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
자주 묻는 질문
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